បទពិសោធន៍របបអាហារ Keto របស់ Veronica ពីវ៉ារស្សាវ៉ា
ខ្ញុំមិនដែលស្គមទេតែទំងន់របស់ខ្ញុំតែងតែស្ថិតនៅក្នុងជួរធម្មតា។បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ភាពអាក្រក់។ផោនបន្ថែមបានចាប់ផ្តើមកកកុញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។បន្ថែមលើបញ្ហាគឺការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលនិងអស់កម្លាំងពីការមើលថែទារក។ខ្ញុំបានព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយការតមអាហារប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែធ្វើអោយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។វាល្អដែលខ្ញុំបានរៀនអំពីរបបអាហារ ketosis ។ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសិក្សាព័ត៌មានឱ្យកាន់តែលម្អិតហើយបានឆ្លងកាត់ព័ត៌មានអំពីមើមក្តៀតឌីត។ខ្ញុំសំរេចចិត្តសាកល្បងហើយមិនសោកស្តាយវាមួយវិនាទី។
របៀបប្រើខាត់ដូដូ
ខ្ញុំបានអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំអំពីរបៀបប្រើកន្សោម។ខ្ញុំផឹកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ខ្ញុំបានលេបមួយគ្រាប់មុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ខ្ញុំលាងវាចុះជាមួយទឹកក្តៅកន្លះកែវ។មិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។
លទ្ធផល
លទ្ធផល
រួចទៅហើយបន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការដាក់ពាក្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃថាមពល។ភាពខ្ជិលនិងបំណងប្រាថ្នាថេរក្នុងការគេងស្រក។ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងទំងន់របស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។លទ្ធផលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល។
ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយមកទៀត
បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអស់រយៈពេល ១៤ ថ្ងៃខ្ញុំក៏ដកបាន ៥ គីឡូក្រាម។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការហើមរបស់ខ្ញុំដង្ហើមខ្លីនិងមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនបានបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ពន្លឺដ៏អស្ចារ្យបានលេចចេញនៅក្នុងខ្លួន។
មួយខែក្រោយមក
បន្ទាប់ពីមួយខែនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ការអាននៅលើជញ្ជីងថយចុះ ៨ គីឡូក្រាមទៀត។ខ្ញុំគេងលក់ស្រួលជាង។ប្រសិនបើមុនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការគេង 10 ម៉ោងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឥឡូវនេះការសម្រាក 4 ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។ឥឡូវខ្ញុំអាចរីករាយនឹងជីវិតម្តងទៀត។
បន្ទាប់ពី ៣ ខែ
បានបញ្ចប់វគ្គសិក្សាអតិបរមានៃការទទួលទានគ្រឿងញៀន។ជាលទ្ធផលខ្ញុំអាចស្រកទម្ងន់បាន ២០ គីឡូក្រាម។នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យមួយប៉ុន្តែខ្ញុំចង់កម្ចាត់ផោនពីរផោនបន្ថែមទៀត។ដូច្នេះបន្ទាប់ពីសម្រាក ១ ខែខ្ញុំប្រាកដជាបន្តលេបថ្នាំគ្រាប់។
ខ្ញុំកំពុងពិនិត្យមើលកាតូឌីឌមប៊ែលឌិកនិងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក្នុងការប្រើប្រាស់វាដើម្បីជួយស្ត្រីឱ្យមានជំនឿលើអ្វីដែលល្អបំផុត។ទោះបីជាអ្នកធាត់ក៏ដោយតែងតែមានផ្លូវចេញ។សំណងនេះគឺជាសេចក្ដីសង្គ្រោះពិត។វានឹងជួយសង្គ្រោះសូម្បីតែអ្នកដែលបានសន្សំគីឡូដែលគេស្អប់អស់ជាច្រើនឆ្នាំពីបញ្ហា។
