សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Keto Diet

កញ្ចប់នីមួយៗនៃមួកស្គមមានការណែនាំលំអិត។វាពិពណ៌នាអំពីរបៀបប្រើថ្នាំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។កន្សោមគួរតែត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំ។អ្នកអាចផឹកវាបានតែជាមួយទឹកស្អាតប៉ុណ្ណោះ។កុំប្រើទឹកដោះគោឬទឹកផ្លែឈើសម្រាប់រឿងនេះ។

ការចង្អុលបង្ហាញជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទទួលយកកន្សោម

លើសទំងន់គឺជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏សំខាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ខេតឌីឌី។ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះរបបអាហារ ketosis នឹងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ថ្នាំជួយកាត់បន្ថយទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ក្នុងចំណោមសូចនាករផ្សេងទៀតមាន:

1. វត្តមាននៃស្រទាប់ខ្លាញ់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងពោះនិងគូទវត្តមានរបស់សែលុយឡូស។
2. ដឹកនាំរបៀបរស់នៅអសកម្មដោយអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនៅពេលថ្ងៃ។
3. ការញៀននឹងការញ៉ាំអាហារច្រើនពេកដែលជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តឬស្ថានភាពស្ត្រេស។
4. អសមត្ថភាពក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទដ្ឋាននៃអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវកង្វះចំនួនធាតុដាននិងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហារ។
5. អាតេនណា, ខ្សោយ, អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយ។

មើមខាត់ដូក៏អាចត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឧទាហរណ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺបេះដូងជំងឺឆ្កួតជ្រូកនិងអ្នកដទៃ។ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។

រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់កន្សោមសម្រាប់ ketosis

ពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការប្រើថ្នាំគឺអាស្រ័យលើលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។អ្នកអាចជ្រើសរើសវគ្គសិក្សាមួយក្នុងចំណោមបីវគ្គដោយឯករាជ្យនៃកន្សោម។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សាដែលបានជ្រើសរើសអ្នកត្រូវឈប់សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ក្នុងករណីមានជំងឺធាត់ធ្ងន់ធ្ងរការលេបថ្នាំបន្ទាប់ពីសម្រាកគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាពេញលេញ។

ការពន្យាកំណើតប្រឆាំងនឹងសេចក្តីណែនាំ

មើមខាត់ដូត្រូវបានផលិតដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំសុវត្ថិភាពធម្មជាតិ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងករណីដូចខាងក្រោមនេះទេ។

1. ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រឿងផ្សំណាមួយនៅក្នុងផលិតផល។
2. អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
3. នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលស្មុគស្មាញក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
4. ក្នុងវ័យកុមារភាព។

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ដោយផ្ទាល់អ្នកអាចបញ្ជាទិញ Keto Diet នៅកម្ពុជាដោយសុវត្ថិភាព។ការទទួលយកសំណងត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញតួលេខដែលចង់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្តារសុខភាពឡើងវិញ។