អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឪឡឹកមួយស្ទើរតែមិនគួរឱ្យជឿជាពិសេសនៅក្នុងកំដៅប្រសិនបើវាត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។បើមិនដូច្នោះទេឪឡឹកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ដូច្នេះតើឪឡឹកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច? ហើយអ្នកណាមិនគួរញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីនៅរដូវក្តៅនេះ?
បឺរីឬល្ពៅ?
តាមប្រពៃណីឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែប៊ឺរីដែលធំជាងគេនិងមានជាតិទឹកបំផុតប៉ុន្តែនៅតែមានអ្នកជីវវិទូខ្លះប្រកែក។អ្នកខ្លះហៅវាថាប៊ឺរីក្លែងក្លាយខ្លះទៀតល្ពៅ។ហើយមិនមានការយល់ដឹងពេញលេញទេ។
ស្រុកកំណើតរបស់ឪឡឹកគឺទ្វីបអាហ្រ្វិកដូច្នេះកំដៅត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតានៃផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះ។នៅលើទឹកដីនៃទ្វីបអាហ្រ្វិកឪឡឹកព្រៃនៅតែរីកដុះដាលដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងរុក្ខជាតិដាំដុះ។កាលពីមុនសាច់របស់ឪឡឹកមានពណ៌ផ្កាឈូកស្លេកហើយផ្លែប៊ឺរីធម្មតាដែលមានសាច់ក្រហមបានបង្ហាញខ្លួនតែនៅចុងសតវត្សរ៍ទី ២០ ប៉ុណ្ណោះ។
ផ្លែប៊ឺរីដ៏មានតម្លៃនេះត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងសម័យបុរាណ។គ្រាប់ឪឡឹកត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទីបញ្ចុះសពរបស់ផារ៉ាអុងហើយមានឯកសារយោងទាក់ទងនឹងផ្លែប៊ឺរីដែលមានជាតិជូរនៅលើផ្ទាំងគំនូរជញ្ជាំង។មានតែនៅក្នុងសតវត្សទី X ប៉ុណ្ណោះដែលបានរីករាលដាលដល់ប្រទេសចិនហើយនៅលើទឹកដីនៃប្រទេសរុស្ស៊ីពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនតែនៅក្នុងសតវត្សទី XIII-XIV ប៉ុណ្ណោះ។ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះត្រូវបានគេដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៃពិភពលោកហើយពិធីបុណ្យនៅតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាញឹកញាប់ហើយសូម្បីតែវិមាននានាត្រូវបានគេបង្កើតឡើង។នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេពីព្រោះផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់មានបញ្ជីទាំងមូលនៃគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណមិនឱ្យនិយាយពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់វាក្នុងការចម្អិនអាហារនិងសិល្បៈឆ្លាក់។
តើផ្លែឪឡឹកមានប្រយោជន៍អ្វីទៀត?
- ៩០% នៃឪឡឹកគឺជាទឹកដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងកំដៅនៅពេលពួកគេស្រេកទឹក។ហើយរសជាតិផ្អែមរបស់វាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ចំពោះកុមារហើយជំនួសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវសូដានិងទឹកផ្លែឈើផ្អែម។មិនមានប្រូតេអ៊ីនឬខ្លាញ់នៅក្នុងឪឡឹកទេប៉ុន្តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដែលផ្តល់ថាមពល។
- មនុស្សពេញវ័យក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំងក្មេងៗលេងនៅខាងក្រៅចំណិតឪឡឹកឬរលោងបន្តិចនឹងបំពេញបន្ថែមបម្រុងទឹករបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងផ្តល់ថាមពលសម្រាប់សមិទ្ធិផលបន្ថែមទៀត។
- ផ្លែឪឡឹកគឺជាប្រភពដ៏មានតំលៃរបស់លីកូប៉ែនសារធាតុពណ៌និងមុនគេនៃវីតាមីនអាប៉ុន្តែក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការជីវគីមីវាមិនប្រែក្លាយជាវិតាមីនទេតែបន្តដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់។Lycopene បន្សាបសកម្មភាពរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់និងច្រើនទៀត។
- ផ្លែឪឡឹកមានបរិមាណអាស៊ីដហ្វូលិកច្រើនដែលមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពបន្តពូជរបស់បុរសនិងស្ត្រីជាពិសេសក្នុងដំណាក់កាលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។អាស៊ីតនេះក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ថានភាពស្បែក។ចំពោះកុមារអាស៊ីតហ្វូលីកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងភាពចាស់ទុំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំម៉ាញ៉េស្យូមខ្ពស់ឪឡឹកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ធាតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរសៃប្រសាទនិងសរសៃសាច់ដុំហើយត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺងាយនឹងស្ត្រេសនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ដើមឪឡឹកក៏មានផ្ទុកនូវក្រូចឆ្មារដែលជាសារធាតុជួយជំរុញដល់ការពង្រីកសរសៃឈាមជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ដូច្នេះផ្លែឪឡឹកត្រូវបានណែនាំឱ្យបុរសកែលម្អជីវិតជិតស្និទ្ធ។
- ផ្លែឪឡឹកមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញសម្លេងពោលគឺពួកគេរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់សារធាតុរាវលើស។ប៉ុន្តែនេះមិនត្រឹមតែជា" ទឹក" ទេឪឡឹកផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតដូច្នេះវាគឺនៅក្នុងខែសីហាខែកញ្ញាដែលប្រជាប្រិយភាពនៃរបបអាហារឪឡឹកកើនឡើង។
- គ្រាប់ឪឡឹករឹតតែមានសុខភាពល្អនិងមានប្រភពច្រើនជាងជីអង្កាម។ពួកគេមានកំហាប់ហ្វូលិកនិងនីណូលីនខ្ពស់ម៉ាញ៉េស្យូម។ប៉ុន្តែគ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានគេបរិភោគស្ងួតល្អបំផុត។
ឪឡឹកនិងថ្នាំ
ក្នុងនាមជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ប្រេងឱសថឱសថបុរាណប្រើគ្រាប់ផ្តាច់មុខដែលពីការដកស្រង់ប្រេងត្រូវបានទទួល។ដោយសារតែឥទ្ធិពលថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមប្រេងនេះអាចត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកជំងឺដើម្បីយកខ្សាច់ចេញពីក្រលៀន។ទោះជាយ៉ាងណាដំបូងអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងយកទៅក្នុងគណនីចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications, ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។
pulp និង rind ត្រូវបានប្រើដោយថ្នាំជំនួសនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។យោងតាមគំនិតមួយចំនួនផ្លែឪឡឹកជួយបំបាត់អាការៈហើមពោះទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាមការពារការទល់លាមក។ ល។ នៅក្នុងថ្នាំចិនគេជឿថាផ្លែឪឡឹកអាចដកជំងឺទាំងអស់ចេញពីរាងកាយរំញោចការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ។
តើឪឡឹកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើឪឡឹកគឺជាល្បាយនៃទឹកនិងការ៉ុតរហ័ស។ប៉ុន្តែទោះបីជាមានបរិមាណកាឡូរីទាបក៏ដោយការទទួលទានលើសអាចបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេកដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងស្ថានភាពមុនទឹកនោមផ្អែម។
ការពិតគឺថាដើម្បីយកជាតិស្ករចេញរាងកាយត្រូវបង្ខំចិត្តចំណាយទឹកច្រើនហើយផ្លែឪឡឹកខ្លួនវាក៏មានឥទ្ធិពលព្យាបាលរោគផងដែរ។ហើយផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមដោយមានជំនួយពីផ្លែឪឡឹកមិនមែន "ស្លែងនិងជាតិពុល" ត្រូវបានយកចេញទេប៉ុន្តែជាសារធាតុរ៉ែ។
ផលប៉ះពាល់មួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពល diuretic គឺការបង្កហេតុនៃថ្ម។ដូច្នេះឪឡឹកគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ urolithiasis ។
ឪឡឹកមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំទេហើយវាទាំងអស់គឺអំពីសមាសភាពនៃ pulp ។ឪឡឹកមិនមែនជាផលិតផលអាឡែរហ្សីទេប៉ុន្តែនីត្រាតត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។សារពាង្គកាយមនុស្សពេញវ័យអាចទប់ទល់នឹងពួកគេបានល្អប៉ុន្តែសរីរាង្គរបស់កុមារមិនអាចធ្វើបានទេ។ដោយវិធីនេះសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាមនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំឪឡឹកទៅសំបកដែលជាកន្លែងដែលសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។
ជាការប្រសើរណាស់គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃឪឡឹកគឺការពុលដែលពិបាកព្យាបាលណាស់។ហើយហេតុផលគឺគ្រាន់តែជាជាតិនីត្រាតនិងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ធ្ងរហើយសញ្ញាដំបូងលេចឡើងបន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោង។ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញឪឡឹកមុនខែសីហាទេ។ប៉ុន្តែប្រសិនបើទាំងនេះជាផ្លែឈើទុំដំបូងអ្នកត្រូវទាមទារវិញ្ញាបនប័ត្រសុវត្ថិភាពពីអ្នកលក់។នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីជៀសវាងការពុល។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដឹកជញ្ជូននិងការផ្ទុកអតិសុខុមប្រាណមួយចំនួនធំអាចកកកុញនៅលើផ្ទៃនៃឪឡឹក។ហើយមុនពេលដែលអ្នកកាត់ផ្លែឪឡឹកវាត្រូវតែលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។